【産後ママさんたちの骨盤体操講座】
日 7／16（水）
場所 大門いこにこ広場
時間 １０：３０～１１：００
料金 ￥５００
定員 １０名
対象 産後２か月以降で、未就学児のいるママさん
服装 動ける服装でお越しください。スカート不可。
内容は
普段運動をしない人でもできる
簡単なストレッチや体操ばかりです。
気持ちよ～くストレッチしながら
固まった骨盤周りの筋肉をゆるめていき
体操で骨盤を整えます。
矯正グッズなどは一切使いません！
物品の購入や、勧誘なども一切ございません！
“自らの力で骨盤を整える”
“楽しく、健康で美しい身体づくり”
をモットーにしていますので
初めての方もどうぞお気軽にご参加ください(*^▽^*)
体操終了後、産後の体調不良やお悩みについて
無料相談もお受けしております。
骨盤の状態やセルフケア等、気になることは何でもお尋ねください。
おひとりでも、お子さまとご一緒でも
ママ友同士でのご参加も大歓迎です♪
ご予約（大門いこにこ広場）
０５９-２７３-６５３６
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。