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      ~美しい身体づくりをサポートします~ 


〒514-0027 三重県津市大門11-17

ニュース

5/14(水)骨盤体操講座(大門いこにこ広場)

【産後ママさんたちの骨盤体操講座】
日 5/14(水)
場所 大門いこにこ広場
時間 10:30~11:00
料金 ¥500
定員 10名
対象 産後2か月以降で、未就学児のいるママさん
服装 動ける服装でお越しください。スカート不可。

内容は
普段運動をしない人でもできる
簡単なストレッチや体操ばかりです。

気持ちよ~くストレッチしながら
固まった骨盤周りの筋肉をゆるめていき
体操で骨盤を整えます。

矯正グッズなどは一切使いません!
物品の購入や、勧誘なども一切ございません!

“自らの力で骨盤を整える”
“楽しく、健康で美しい身体づくり”
をモットーにしていますので
初めての方もどうぞお気軽にご参加ください(*^▽^*)

おひとりでも、お子さまとご一緒でも
ママ友同士でのご参加も大歓迎です♪

ご予約(大門いこにこ広場)
059-273-6536
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

骨盤体操講座(いこにこ広場)のお知らせ

 

【産後ママさんたちの骨盤体操講座】
日 4/9(水)
場所 大門いこにこ広場
時間 10:30~11:00
料金 ¥500
定員 10名
対象 産後2か月以降で、未就学児のいるママさん
服装 動ける服装でお越しください。スカート不可。

内容は
普段運動をしない人でもできる
簡単なストレッチや体操ばかりです。

気持ちよ~くストレッチしながら
固まった骨盤周りの筋肉をゆるめていき
体操で骨盤を整えます。

矯正グッズなどは一切使いません!
物品の購入や、勧誘なども一切ございません!

“自らの力で骨盤を整える”
“楽しく、健康で美しい身体づくり”
をモットーにしていますので
初めての方もどうぞお気軽にご参加ください(*^▽^*)

おひとりでも、お子さまとご一緒でも
ママ友同士でのご参加も大歓迎です♪

ご予約(大門いこにこ広場)
059-273-6536
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

 

 

【骨盤・健康体操教室】メニューバー追加

 

【骨盤・健康体操教室】の専用ページをつくりました。

上方のメニューバーより、専用ページで詳細をご確認ください。

 

♦♦♦2月の開催日♦♦♦

【骨盤体操教室】 10:00~10:40

4(火)、7(金)、14(金)、18(火)、25(火)、28(金)
※2/11(火)、2/21(金)は都合により、骨盤体操教室はお休みさせていただきます。

 

 

【健康体操教室】 10:00~10:40

6(木)、13(木)、20(木)、27(木)

 

健康体操教室・骨盤体操教室のお知らせ

 

2月から
オーブ整体院で
【健康体操教室】と【骨盤体操教室】を始めます(*^▽^*)

 

【健康体操教室】 ※2/6(木)からスタート
毎週 木曜日 10:00~10:40

 

【骨盤体操教室】 ※2/4(火)からスタート
毎週 火・金曜日 10:00~10:40

 

料金は、どちらも同じで
1回・・・¥800
6回券・・・¥4,000(1回分お得)

 

各日≪定員3名≫ですので
ご予約していただいてからお越しください。

 

各教室の内容は
http://ameblo.jp/ooobbbuuu/entry-11752693789.html
こちらのブログ記事でご紹介しております。

 

どちらも、激しい運動ではなく
どなたでもできる簡単な体操やストレッチが中心です。
しんどい動きがあれば、無理せず、ご自身の気持ちよいペースで行っていただきます。

どうぞお気軽にご参加ください(*^▽^*)

 

年末年始のお休み

 

【オーブ整体院】

12/30(月)~1/3(金)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

年始は1/4(土)より営業致します。

 

【喫茶 月の砂漠】

12/29(日)~1/5(日)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

年始は1/6(月)より営業致します。

宜しくお願い致します。

 

 

 

整体メニュー料金制度の変更

整体、スポーツ整体、アイセラピーのメニュー内容を少し変更致しました。

これまでは10分ごとに1,000円として、ご希望のお時間で施術しておりましたが

本日より 1回4,500円 とさせていただきます。

 

施術時間には大きな個人差があり

同じ人でも、その日によって体の状態が違うため、施術時間の変動が大きいというのが変更の理由です。

ご希望のお時間では短い場合や、長すぎる場合が多々あり、今回の変更に至りました。

 

1回のお時間は40~50分程度を目安にしておりますが、それよりも短い場合も、長くなる場合もございます。

急性症状の場合は、体への負担を考え20分~30分程度の短い施術になります。

 

ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。

12/18(水)骨盤体操講座の詳細

2013/12/18(水)

【産後ママさんのための骨盤体操講座】

場所 大門いこにこ広場

時間 10:30~11:00(30分程度)

料金 ¥500

対象 産後2か月以上経過した、未就学児のいるママさん

定員 10名 ※定員になり次第受付終了

 

受付は本日より、大門いこにこ広場にお越しいただくか、お電話でお願いします。

TEL 059-273-6536

 

骨盤を整えることをメインとした、簡単な体操を行います。

当日はジャージやストレッチ素材のパンツなど、動ける服装でお越しください。

スカート不可。

 

初めての方も、前回ご参加いただいた方も

おひとりでも、お子さまとご一緒でも、ママ友同士でのご参加も大歓迎です♪

皆さまのご参加、お待ちいたしております(*´▽`*)

11/20(水)骨盤体操講座の詳細

 

2013/11/20(水)

【産後ママさんのための骨盤体操講座】

場所 大門いこにこ広場

時間 10:30~11:00(30分程度)

料金 ¥500

対象 産後2か月以上経過した、未就学児のいるママさん

定員 10名 ※定員になり次第受付終了

 

受付は本日より、大門いこにこ広場にお越しいただくか、お電話でお願いします。

TEL 059-273-6536

 

骨盤を整えることをメインとした、簡単な体操を行います。

当日はジャージやストレッチ素材のパンツなど、動ける服装でお越しください。

スカート不可。

 

おひとりでも、お子さまとご一緒でも、ママ友同士でのご参加も大歓迎です♪

皆さまのご参加、お待ちいたしております(*´▽`*)

 

 

11/20(水) “骨盤体操教室”を開講!

 

2013/11/20(水)

【場所】大門いこにこ広場

【時間帯】午前中(時間はまだ未定ですが10時以降、12時までの間です。)

【講座の時間】30分程度。

【対象】産後2か月以上経過した、乳児のいるママさんを対象とさせていただきます。

【料金】まだ未定ですが、1,000円以内で予定しております。

【内容】出産で壊れてしまった骨盤を整える骨盤体操を中心に

産後ママさんのお悩みで多い、肩こり解消の整体体操なども行います。

ご自宅でもできる簡単な運動ですので、お気軽にご参加ください☆

 

詳細が決まり次第、こちらでお知らせ致します(*´▽`*)

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【大門いこにこ広場】2013/10/19オープン♪

主に未就学児を対象とした、親子で集まる遊び場です☆

場所:大門通り商店街内オーデンビル(すし魚九の隣)

開館時間:10時~17時

休館日:毎週月曜日

フリースペース、授乳スペース、おむつ交換スペース、飲食スペースなど

いこにこ広場のご利用料金は無料ですので、どうぞご利用ください(∩´∀`)∩

※定期的に開催される各講座の受講は、料金がかかるものもあります。

 

10/12(土)13(日)の駐車場について

 

津まつりの2日間

当院では【20分¥1,000】の特別イベントを開催いたします。

 

駐車場もご利用いただけますが

施術を受けられる方で、20分間のみの駐車でおねがいいたします。

 

【注意】

お店の前の道はたくさん人が通り、入出庫が大変危険です!

太鼓や、おまつりの団体が通って
しばらく通行できなくなる場合もあります。

フェニックス通りも通行止めになりますので
できる限り公共交通機関でお越しくださいm(u_u)m

駐車場や、お店付近でのトラブルは一切責任を負いかねます。